整体で姿勢が正しくなる？猫背解消には整体がオススメ
仕事や普段の生活の中で、
前かがみになる姿勢が最も多いのではないでしょうか。
この前かがみの姿勢が続くと背骨が前傾に曲がり、
猫背になってしまいます。
すでに猫背と自覚のある方も多いと思います。
猫背矯正には整体がオススメですよ。
整体で姿勢が正しくなる理由をお伝えします。
猫背は、人間にとって良くない事ばかりです。
肋骨が内側に曲がってしまい、心臓や肺を傷つけてしまったり、
身長がきちんと伸びなかったりしてしまいます。
骨が曲がって伸びるせいで骨折もしやすくなります。
しかし、二足歩行で歩く人間は、頭が重たいために猫背になりやすいです。
骨がゆがむと骨の周りにたくさんある神経細胞を傷つける可能性があり、
これが神経痛となります。
できれば、猫背を矯正して正しい姿勢をキープしたいですよね。
一口に猫背といっても、いくつかの種類に分けられます。
首の猫背、背中の猫背、腰の猫背、S型猫背があります。
どの猫背なのかによって治療の方法は変わってきます。
猫背で悩んでいるのであれば一度当院へお越しください。
骨格にゆがみがあってもすぐに病気になるわけではありません。
しかし、骨格にゆがみがある人は骨格が正常な人と比べると身体が疲れやすく、
疲労を蓄積しやすくなっています。
そのため、姿勢の矯正や骨盤の矯正を定期的に行うことで
疲れにくい身体になったり、身体に不具合が起こったりするのを
未然に防ぐことができます。
猫背は、自分で治すのは難しいですし、
正しい姿勢をずっとキープするのも大変なことです。
日常生活の中で、どうしても体についたクセが出てしまいます。
猫背を治すには、関節を柔らかくして骨格を正すことが必要です。
また、猫背になる生活習慣を正すことも重要です。
定期的な施術後は、猫背を治すセルフケアを覚えて、
自宅で実践できるとなお良いでしょう。
猫背がなぜ自分で治すのが難しいかというと
「正しい姿勢だと痛い」からではないでしょうか。
猫背の方は、姿勢が曲がった状態で関節が固まってしまっています。
そのために、たまに良い姿勢を取ろうとすると固まった関節部分が痛みを感じるのです。
ですから、凝り固まってしまった関節を柔らかくして、
良い姿勢を作っても痛くならないようにしていきます。
凝り固まった関節を緩めて元の正しい姿勢を取り戻すためには、
定期的な施術が必要です。
目安は、週1か2の施術で柔らかくした関節が固まる前に
次の施術をオススメします。
施術間隔等、当院にお越しの際にお気軽にご相談くださいね。
ライフガーデン茂原整骨院
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