こんなお悩みはありませんか？ 疲れやすい 扁平足など足のアーチが崩れると、足の裏への負担が増加し、足が疲れやすくなります。 扁平足 扁平足とは、足のアーチが崩れ、足の裏が平らになっている状態のことを言います。足の裏の筋力 … 続きを読む →

産後腰痛 について 産後腰痛とは？ 産後の腰痛は、出産後に表れる様々な身体的トラブルの一つとして知られています。体力の低下や姿勢の変化、肩こりなどと同様に現れるものですが、出産に伴う体の変化や育児による物理的な負荷から、 … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 頭痛 →背中が丸まってくる猫背の姿勢になると背中への負担が集中する他、首が前に出るいわゆるストレートネックの状態が完成するため筋肉の緊張が強くなり頭痛を起こします。 内包肩 →猫背から引き起 … 続きを読む →

めまいについて めまいとは？ めまいとは、目がぐるぐる回る、頭がふわふわする、頭が重い、体がふらつく…、などたくさんの症状を起こす病気です。 めまいの多くは鼓膜の奥にある「内耳」という部分に異常が生じることで起こります。 … 続きを読む →

脊柱管狭窄症について 脊柱管狭窄症とは？ 脊柱管狭窄症はその名の通り、背骨の中にある神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫される病気です。主に中高年男性に見られ、脊柱管の内面が前からの椎間板や椎体後縁骨棘の突出、後ろからの黄 … 続きを読む →

首筋が凝る原因は何ですか？ →首や背中が緊張し、負荷がかかるような姿勢で長時間過ごしていると、コリが生じやすくなります。 首の後ろがゴリゴリするのはなぜですか？ →結論から申し上げますと、首や肩に生じるゴリゴリの正体は、 … 続きを読む →

血流が良い人の特徴は？ →血液は体の各組織に糖や酸素を運んだり、乳酸を押し流したりします。ですから血流の良い人は疲れにくく、疲れが出ても早い時間で回復するのです。 反対に血流が悪い人は疲れやすく疲れが取りにくい人と言える … 続きを読む →

簡単10秒！あなたの血行状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 … 続きを読む →